3)頭皮乾燥対策の生活環境

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加湿器の有効利用

頭皮の保湿のため、室内環境の改善も必要です。夏はエアコン、冬は加湿器で湿度を調整します。夏に関してはエアコンで出来るだけ除湿していますが、それでも湿度が下がりすぎて、皮膚が乾燥することはありません。問題は冬ですね。油断すると湿度20%を切ることもあります。人が快適に過ごせる湿度は40%〜60%と言わ...

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