頭皮乾燥で頭がかゆくなる原因

頭皮が乾燥すると刺激に弱くなりかゆみとなります

頭皮乾燥で頭がかゆくなる原因は、頭皮の乾燥による場合が多いです。

 

頭皮が乾燥すると刺激に弱くなり、頭皮が敏感に反応してかゆみとなるのです。

 

また、フケも発生してしまい不潔な印象を与えてしまいます。

 

かゆみを抑えるためには、頭皮の乾燥を防ぐことが必要になってきますが、何点か対処法を説明します。

 

まず、自分の頭皮に合わないシャンプーを使用している可能性があります。

 

中には刺激の強い香料や脂性肌用のシャンプーがありますので、それらを使用せず、なるべく洗浄力の強過ぎない、アミノ酸系シャンプーを使用することが大切です。

 

また、頭皮の洗い方が問題で乾燥を引き起こしてしまっている場合があります。なるべく頭皮を擦り付けたり、爪を立てたりせず優しく洗い上げてください。

 

次に、加齢によって頭皮のうるおいが失われ、乾燥してかゆみが発生している場合があります。

 

この場合は、髪を洗い上げた後にローションなどで頭皮を保護してあげると良いです。

 

頭皮が乾燥すると髪のうるおいも失われている場合が多いです。

 

ローションやオイルは頭皮だけでなく、髪の毛のキューティクルも保護する役割を持っています。

 

この場合は、ノンアルコールの刺激が少ない頭皮専用のローションタイプを選んで使用した方が良いです。

 

最後に、頭皮を健康に保つためにマッサージで血行を促進することが大切です。

 

この場合もシャンプーの時同様、あまり強くこすらず、優しくマッサージします。また、その他にも軽い運動をして常に血行を良くしておく必要があります。

 

その他にも、仕事のストレスで頭がかゆくなる人もいます。

 

なるべく規則正しい生活を心がけ、バランスの良い食事をとって、ストレスを溜めない生活を送るよう努力することが大切です。